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智能型身心反饋訓(xùn)練系統(tǒng)軟件
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商品說明
一、系統(tǒng)概述 該系統(tǒng)是運(yùn)用生物反饋和心理調(diào)適技術(shù)研制的,集生理指標(biāo)監(jiān)控、壓力與情緒評(píng)估、身心狀態(tài)調(diào)節(jié)、情緒穩(wěn)定性訓(xùn)練為一體的智能系統(tǒng)。系統(tǒng)包括壓力評(píng)估、調(diào)節(jié)訓(xùn)練、數(shù)據(jù)中心3大模塊,能夠幫助使用者緩解壓力,增加積極情緒,改善生理機(jī)能協(xié)調(diào)性,系統(tǒng)采用單機(jī)版軟件形式,可安置于用戶的個(gè)人電腦上自助使用。 二、系統(tǒng)模塊 (一)壓力評(píng)估模塊 “壓力評(píng)估”適用于18歲以上成人個(gè)體,可全面評(píng)估不同年齡、性別用戶的壓力狀況,以便及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié),在一定程度上預(yù)防過高的心理壓力對用戶身心健康造成的消極影響。 《壓力評(píng)估量表》從壓力反應(yīng)、壓力應(yīng)對2個(gè)維度全面對個(gè)體的壓力做出評(píng)估。 (二)調(diào)節(jié)訓(xùn)練模塊 調(diào)節(jié)訓(xùn)練提供了3種有效的壓力調(diào)節(jié)及訓(xùn)練手段,堅(jiān)持練習(xí),有助于緩解心理壓力,減輕繁重工作帶來的疲勞,保持良好的情緒狀態(tài)。用戶可以先通過“放松訓(xùn)練”學(xué)習(xí)放松的方法,熟練掌握這些方法將有助于用戶在“音樂調(diào)適”和“自主調(diào)節(jié)”時(shí)迅速達(dá)到壓力調(diào)節(jié)的目的,具體模塊內(nèi)容為: 1、放松訓(xùn)練 圖文并茂地講授3種實(shí)用有效的放松方法。使用這些放松技巧可以有效地幫助用戶緩解壓力、放松心情。長期堅(jiān)持練習(xí),熟練掌握這些放松技巧,將有助于提高用戶對情緒的自我調(diào)節(jié)能力。 肌肉放松:通過全身主要肌肉收縮——放松的反復(fù)交替訓(xùn)練,幫助用戶體驗(yàn)到放松的感覺。 呼吸放松:通過進(jìn)行平緩而深大的呼吸幫助用戶平靜心情、放松身體,具體包括鼻腔呼吸法、腹式呼吸法、控制呼吸法。 注意:心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病患者請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練 想象放松:提供了大海、草原和湖泊3個(gè)場景,通過喚起寧靜、輕松、舒適情境的想象和體驗(yàn),幫助用戶進(jìn)入放松的狀態(tài)。 2、音樂調(diào)適 包括情緒音樂、個(gè)性音樂和自由欣賞3個(gè)板塊,每個(gè)板塊按不同的標(biāo)準(zhǔn)提供了一些可以舒緩壓力、放松精神的音樂。 情緒音樂:音樂能影響人的情緒!扒榫w音樂”提供了5類常見的情緒狀態(tài)(煩躁、壓抑、沮喪、憤怒、悲傷)以及與其對應(yīng)的音樂欣賞建議和推薦的曲目,用戶可以根據(jù)自己當(dāng)前的情緒狀態(tài)結(jié)合我們提供的建議選擇相應(yīng)的曲目聆聽。 個(gè)性音樂:不同個(gè)性的人適合聆聽不同類型的音樂進(jìn)行放松!皞(gè)性音樂”用簡潔的詞語概括了12種個(gè)性特征(熱情/急躁、堅(jiān)持/固執(zhí)、客觀/猶豫、樂觀/盲目、完美/苛刻、包容/逃避、體貼/多愁、踏實(shí)/現(xiàn)實(shí)等),并推薦了欣賞曲目,用戶可以根據(jù)自己的個(gè)性特征欣賞相應(yīng)曲目聆聽。 自由欣賞:系統(tǒng)提供了一些能夠舒緩情緒的音樂。用戶也可以到數(shù)據(jù)中心添加自己喜愛的音樂,并根據(jù)需要選擇適合的樂曲進(jìn)行聆聽。 3、自主調(diào)節(jié) “自主調(diào)節(jié)”提供了多種類型畫面精美、背景豐富的調(diào)節(jié)訓(xùn)練,高度可視化的結(jié)果反饋可以幫用戶在壓力情境中更好地控制情緒,長期練習(xí),更可以達(dá)到提高壓力調(diào)節(jié)能力的效果。 輕松休閑:提供了神秘花園和菩提樹兩款畫面優(yōu)美的調(diào)節(jié)訓(xùn)練,靈活的動(dòng)態(tài)反饋可以幫助用戶更好地了解并學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己的情緒,緩解壓力。 緩解緊張:提供了采珍珠和豆寶寶兩款有一定難度的調(diào)節(jié)訓(xùn)練,用戶可以通過成任務(wù)來轉(zhuǎn)移注意力,緩解壓力引起的緊張、焦慮等情緒。 自我激勵(lì):提供了神射手和保齡球兩款情境富于競爭性的調(diào)節(jié)訓(xùn)練,反復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練,可以使用戶在面對壓力時(shí)更好地控制自己的情緒,增強(qiáng)用戶應(yīng)對壓力的信心。 (三)數(shù)據(jù)中心模塊 修改個(gè)人信息,查看、導(dǎo)出、打印、刪除本人的壓力評(píng)估、調(diào)節(jié)訓(xùn)練報(bào)告,進(jìn)行自由欣賞的音樂管理。 (四)用戶管理 用于管理員修改密碼以及添加用戶、用戶信息修改、用戶查詢、刪除用戶等幾項(xiàng)操作。 四、運(yùn)行環(huán)境: 操作系統(tǒng)----- Windows XP/7,處理器----CPU(最低)單核 1.6GHz、(推薦)雙核 2.0GHz以上,內(nèi)存-----(最低)1GB、(推薦)2GB以上,顯示屏分辨率-----1024×768≤分辨率,剩余磁盤空間-----(最低)5GB、(推薦)10GB,其他-----數(shù)據(jù)庫Access,.NET Framework 4.0,flash player 9.0以上,Microsoft Office Word 2003 五、產(chǎn)品版本及組成: ①壓力與情緒管理系統(tǒng)1套 ②系統(tǒng)安裝光盤1張 ③加密狗1個(gè) ④用戶手冊1本 ⑤生理采集儀1套 |